منتدى الفرح المسيحى - تناولي السلمون قبل يوم الزفاف من أجل تعزيز نضارة البشرة

تناولي السلمون قبل يوم الزفاف من أجل تعزيز نضارة البشرة

https://upload.chjoy.com/uploads/165534189916141.jpg
يُصنَّف من بين أهمّ مصادر البروتينات، ويُعتبر من المواد الرئيسة التي ينصح بها الأطبّاء
وخبراء التغذية نظراً إلى فوائده الصحّية المتعدّدة. بفضل توفير مزيج الأحماض الدهنيّة
الأساسية والفيتامينات B، يساعد هذا النوع من السمك الدهني
على ضمان بشرة صحّية، رطبة، ومُشرقة.