[Magdy Monir]

6- الابتعاد عن المشروبات الروحية




الكحول ينتقل مع دم الام الى الثدي بنفس درجة تركيزه في الدم، ومع الحليب ينتقل الى الطفل. هذا الامر يؤدي ان يصاب الطفل بالتعب ويزداد بكائه. من الضروري الابتعاد عن الكحول خلال فترة الحمل ومابعدها.

7- دور الاباء مهم للغاية

من الضروري ان يقوم الاباء بدعم ومساندة الام، ماديا ونفسياً. من الضروري ان تحصل عملية الرضاعة وانتاج الحليب على بداية طيبة. في العائلة، يلعبالاب دورا هاما في خلق الرضى والطمأنينة عند المراة وإبعاد القلق عنها. في الايام الاولى من الممكن ان يشعر الاباء بالعزلة. ولكن عندما لايكون وقت اطعام الطفل، من الضروري ايجاد طريقة لخلق حالات ترابط وتقارب مع الطفل. يمكن للاب مثلا ان يقوم بتبديل الحفاضات او يقوم بتحميم الطفل/الطفلة او يمسد له جسمه. من خلال البقاء على مقربة من الطفل يمكن ان يخلق جو من الطمأنينة والامان والحب.

في بداية الابوة والامومة، نملك ادوار مختلفة كلاهما مهمة للغاية للطفل. على الاباء الجدد ان يشجعوا ويعطوا الفرصة لخلق علاقة الام بالطفل في جو صحي. وفي الايام الاولى تكون المرأة/الام كثيرة الحساسية وتعبة. إذا قام الاب بأخذ المزيد من المهام العملية اليومية يمكن للام ان تحصل على المزيد من الوقت للراحة ولارضاع الطفل بهدوء.

بعض الامهات او الاباء الجدد يكونوا متحفظين ولايرغبون بإستقبال الضيوف وعرض المولود الجديد. البعض الاخر يعتقد ان الامر ممتع، واحيانا محتم بسبب العادات والتقاليد. من الافضل التحاور حول الموضوع واكتشاف وجهات النظر مسبقا والتحضير لها مع بعض.

7- حليب الام يمكن تخزينه لرضعة لاحقة

من الممكن حفظ حليب الام في الثلاجة لمدة يوم كامل. قبل تقديم الحليب للطفل من الضروري تخفيف برودته بالماء العادي. من الممكن خلط الحليب المنتج في اليوم نفسه، ولكن من الضروري خلط الطرفين عندما يكونوا في حرارة واحدة. من اجل الحصول على كمية كافية لرضعة كاملة يمكن تجميع الحليب طيلة النهار ومن ثم تجميده. يمكن حفظ الحليب في المجمدة في حرارة ناقص 18 ولمدة ستة اشهر. من الضروري المحافظة على السلامة الصحية والنظافة اثناء التعامل مع الحليب. يجب على الدوام غسل الايدي قبل الامساك باوعية حفظ الحليب. إذا جرى استخدام مصاصات الحليب لاستخراج الحليب من الثدي، فيجب على الدوام غسلها بالطريقة المكتوبة في التعليمات.

الحليب المجمد يجري إذابته في حرارة الغرفة، او في حوض مائي من الصنبور. لايجوز إذابة الحليب في فرن الموجات الصوتية، لان الحرارة يمكن ان تصبح عالية بحيث تتضرر نوعية الحليب. إضافة الى ذلك يمكن ان يصبح الحليب حارا للغاية.

8- الارضاع والادوية

إذا كانت الام مريضة وتحتاج لتعاطي الدواء، من الضروري اخبار الطبيبة بالامر على الدوام. بعض الادوية يمكن ان تكون مضرة لصحة الطفل.