[Magdy Monir]

9- ممارسة الجنس في فترة الرضاعة




الفترة التي تحتاجها الام للعودة الى قدرتها على الاستمتاع بالجنس بعد الولادة، تختلف من امرأة الى اخرى. غير انه وبشكل عام، تحتاج المراة الى مابين 6-8 اسابيع لتعود الي دورها الطبيعي، ومن اجل تجنب االاصابة بالالتهابات. خلال هذه الفترة من المعقول ايضا التوقف عن الاستحمام بالبانيو، لنفس السبب السابق. بعض النساء تعتقد ان الجسم تغير، وتخشى مثلا ان يسيل الحليب من الثدي. من الضروري ان يكون المرء واعي الى انه قد يحتاج وقت طويل ، وان من الضروري التحمل وان يجري تبادل الحديث مع الشريكين حول هذا الموضوع. في فترة الرضاعة، العديد من الامهات تشعر ان الثدي اصبح ملكية خاصة للطفل. إذا قام الطرفان بتبادل الحوار مع بعضهم، حول مشاعرهم ومعايشاتهم، فمن الممكن ان يصبح من الاسهل لهم التفهم والعودة الى حياتهم السابقة، والحصول على حياة جنسية طيبة.

10- الطفل يمكن ان يرضع مباشرة بعد الولادة

بعد الولادة مباشرة تقوم الممرضة عادة بوضع الطفل على بطن الام. خلال الساعات الاولى يكون الطفل غالبا صاحي. لهذا من المناسب محاولة ترضيع الطفل على الفور من اجل تحفيز انتاج هرمون الاوكسيتوسين الذي يحفز بدوره على انتاج الحليب. الطفل لديه قدرة طبيعية على التعرف على الثدي واالبدء في المص. تختلف المدة التي يقضيها الاطفال في المص في الفترة الاولى من طفل الى اخر. بعض الاطفال لايمصون على الاطلاق في حين ان البعض الاخر يقضون وقتا طويلا. من المناسب ترك الطفل يرضع ماحلى له الى ان يترك الثدي لوحده. من اجل ان لاتحدث شقوق وجروح في حلمة الثدي، من الضروري ان يكون وضع الطفل صحيح.

11- احيانا يأتي الحليب متأخرا

في حالات الولادة المعقدة ليس من المؤكد ان بالامكان وضع الطفل على بطن الام مباشرة بعد الولادة. من المحتمل ان يحتاج الطفل الى فحوصات او ان يوضع في قسم المراقبة المكثفة. من الممكن ايضا ان الام في حالة تعب شديد وليس بقدرتها تحمل الطفل. وحتى اذا تمت الامور بطريقة غير متوقعة، فمن المناسب ان نعلم ان بالامكان التجربة لاحقا. إذا طال الوقت قبل ان يبدء الطفل بتناول الثدي مباشرة، من الممكن ان يتطلب الامر حلب الثدي يدويا، من اجل تحفيز انتاج الحليب. عند الولادة بالعملية القيصرية، غالبا يكون الاب او احد الاقرباء هو الذي يهتم بالطفل الى حين تمكن الام من اخذ المبادرة.

12- اليوم الاول من الارضاع

في خلال الاربع والعشرين ساعة الاولى من حياة الطفل، من المناسب ان يكون المرء منتبه لاشارات الطفل المعبرة عن رغبته بالرضاعة. هذه الاشارات يمكن ان تكون مثلا، وضع الطفل اصبعه في فمه، او الصراخ او يبحث بفمه. من المفيد للغاية، للطفل وللانتاج الحليب ان نترك الطفل يمص بالقدر الذي يحتاجه وطوال الفترة التي يحتاجها. تختلف عددد المرات التي يحتاج فيها الطفل الى الطعام خلال اليوم الاول. البعض نشيطين ويرضعون مرات عديدة وفترات طويلة، في حين البعض الاخر ضعفاء وتعبانين ويرضعون قليلا. إذا كانت الام تعبة وضعيفة بعد الولادة، لربما ستحتاج الى مساعدة من الزوج او الاقرباء او الممرضات .

من الضروري ان نتذكر

ان الحليب الذي يخرج للمرة الاولى يكون لونه اصفر، ويوجد في الثدي منذ فترة الحمل، وقبل الولادة. هذا النوع من الحليب مفيد للغاية للطفل ويحتوي على نسبة عالية من البروتين وعلى تركيز عالي من الاجسام الحيوية المضادة، والتي تقدم مستوى حماية معين ضد الالتهابات.

الحليب الاصفر يختفي بعد بضعة ايام، وخلال الاشهر الاولى يتحول الحليب الى الابيض. خلال النصف الثاني من الاسبوع الاول ، على الاغلب اليوم الثالث والرابع، يتضخم الثدي ويتوتر. هذا الامر طبيعي، وسببه ان الاوردة الدموية ومجاري الحليب تكون في اوج نشاطها. عادة ينتفخ كلا الثديين، واحيانا يصبح لونهم احمر، ويمكن ذلك ان يسبب الم او مشاعر مزعجة. إذا كان الطفل يرضع مرات عديدة، يمكن للانتفاخات ان تخف بعد بضعة ايام. ويمكن المساعدة بحلب الثدي يدويا ليخف الضغط. بعض الامهات الجدد يشعرون بالراحة عند وضع شئ دافئ او بارد على الثدي. غالبا بعد ثلاثة ايام من الولادة، من الشائع ان تصبح الام كئيبة وتشعر بالحاجة للبكاء. هذا الامر بسبب الهرمونات في الجسم.