منتدى الفرح المسيحى - خمسة أطعمة تقلل من الجوع ولا تسبب السمنة

https://upload.chjoy.com/uploads/165461757120831.jpg

خمسة أطعمة تقلل من الجوع ولا تسبب السمنة

والفلفل الحلو له خصائص صحية كبيرة، فهو مضاد للبكتيريا وللسرطان، ومسكن للألم، ويساعد على ضبط نسبة السكر في الدم، كما يخفض نسبة الدهون والكولسترول. ويحتوي على مركبات الفلافونويد والكاروتينات ولوتين وزياكسانثين وكريبتوزانتين، وهي مضادات أكسدة تحمي الجسم من الالتهابات وتقي من الأمراض وتقلل من نسب الإصابة بأمراض القلب.